• La santé au naturel de chez Maya

    La Santé au Naturel!

     

    Les aliments nourrissent le corps et donnent l'énergie quotidienne nécessaire.

    Une saine alimentation est à la base d'une bonne santé
    et un élément-clé du développement de la santé humaine
    depuis la période prénatale et la petite enfance jusqu'au troisième âge.

    Une saine alimentation contribue également à réduire le risque de maladie chronique.

    Voici donc un bref résumé des propriétés que procurent les fruits et légumes
    que nous devrions consommer régulièrement.

    Ce petit lexique vous aidera à bien planifier
    vos portions quotidiennes afin de bien vous nourrir,
    tout en préservant votre santé... au naturel.

     

    Pomme

    Protège le coeur

    Prévient la constipation

    Combat la diarrhée

    Améliore la capacité des poumons

    Protège les jointures

    Abricot

    Combat le cancer

    Contrôle la tension artérielle

    Protège la vue

    Protège contre la maladie d’Alzheimer

    Ralentit le vieillissement

    Tomate

    Artichaut

    Aide la digestion

    Abaisse le cholestérol

    Protège le coeur

    Stabilise le taux de sucre dans le sang

    Protège contre la maladie du foie

    Avocat

    Combat le diabète

    Abaisse le cholestérol

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Contrôle la tension artérielle

    Lisse la peau

    Banane

    Protège le coeur

    Calme la toux

    Renforcit les os

    Contrôle la tension artérielle

    Combat la diarrhée

    Betterave

    Contrôle la tension artérielle

    Combat le cancer

    Renforcit les os

    Protège le coeur

    Aide à maigrir

    Bleuet

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Stabilise le taux de sucre dans le sang

    Améliore la mémoire

    Prévient la constipation

    Broccoli

    Renforcit les os

    Protège la vue

    Protège le coeur

    Combat le cancer

    Contrôle la tension artérielle

    Choux

    Prévient la constipation

    Aide à combattre les hémorroïdes

    Aide à maigrir

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Cantaloupe

    Protège la vue

    Contrôle la tension artérielle

    Abaisse le cholestérol

    Combat le cancer

    Aide le système immunitaire

    Carotte

    Prévient la constipation

    Protège la vue

    Aide à maigrir

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Chou-fleur

    Protège contre le cancer de la prostate

    Combat le cancer du sein

    Renforcit les os

    Aide les ecchymoses à guérir

    Protège contre les maladies du coeur

    Cerise

    Protège le coeur

    Combat le cancer

    Élimine l’insomnie

    Ralentit le vieillissement

    Protège contre la maladie d’Alzheimer

    Châtaigne

    Aide à maigrir

    Combat le cancer

    Abaisse le cholestérol

    Contrôle la tension artérielle

    Protège le coeur

    Piment rouge

    Aide la digestion

    Combat le cancer

    Soulage le mal de gorge

    Dégage les sinus

    Stimule le système immunitaire

    Figue

    Aide à maigrir

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Abaisse le cholestérol

    Combat le cancer

    Contrôle la tension artérielle

    Poisson

    Riche en Oméga 3

    Protège le coeur

    Améliore la mémoire

    Combat le cancer

    Aide le système immunitaire

    Lin

    Aide la digestion

    Combat le diabète

    Protège le coeur

    Bénéfique pour la santé mentale

    Stimule le système immunitaire

    Ail

    Tue les bactéries

    Combat les champignons

    Abaisse le cholestérol

    Combat le cancer

    Contrôle la tension artérielle

    Pamplemousse

    Aide à maigrir

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Abaisse le cholestérol

    Combat le cancer de la prostate

    Protège contre les crises de coeur

    Raisin

    Protège la vue

    Combat les pierres au rein

    Améliore la circulation sanguine

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Thé vert

    Aide à maigrir

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Tue les bactéries

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Miel

    Aide les blessures à guérir

    Aide la digestion

    Protège contre les ulcères

    Donne de l’énergie

    Combat les allergies

    Citron/Lime

    Combat le cancer

    Protège le coeur

    Contrôle la tension artérielle

    Lisse la peau

    Élimine le scorbut

    Mangue

    Améliore la mémoire

    Régularise la glande thyroïde

    Aide la digestion

    Combat le cancer

    Protège contre la maladie d’Alzheimer

    Champignon

    Contrôle la tension artérielle

    Abaisse le cholestérol

    Tue les bactéries

    Combat le cancer

    Renforcit les os

    Avoine

    Abaisse le cholestérol

    Combat le diabète

    Prévient la constipation

    Combat le cancer

    Lisse la peau

    Huile d'olive

    Protège le coeur

    Aide à maigrir

    Combat le diabète

    Combat le cancer

    Lisse la peau

    Oignon

    Réduit les risques de crises cardiaques

    Tue les bactéries

    Abaisse le cholestérol

    Combat le cancer

    Combat les champignons

    Orange

    Aide le système immunitaire

    Protège le coeur

    Aide la respiration

    Combat le cancer

     

    Pêche

    Prévient la constipation

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Aide la digestion

    Combat le cancer

    Aide à combattre les hémorroïdes

    Arachide

    Protège contre les maladies du coeur

    Aide à maigrir

    Combat le cancer de la prostate

    Abaisse le cholestérol

    Favorise les diverticulites

    Ananas

    Renforcit les os

    Soulage les symptômes du rhume

    Aide la digestion

    Élimine les verrues

    Combat la diarrhée

    Prune

    Prévient la constipation

    Ralentit le vieillissement

    Améliore la mémoire

    Abaisse le cholestérol

    Protège contre les maladies du coeur

    Riz

    Protège le coeur

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Combat le diabète

    Combat le cancer

    Combat les pierres au rein

    Fraise

     

    Protège le coeur

    Améliore la mémoire

    A un effet calmant

    Combat le cancer

     

    Patate douce

     

    Protège la vue

    Agit sur le moral

    Renforcit les os

    Combat le cancer

     

    Tomate

    Protège le coeur

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Combat le diabète

    Combat le cancer

    Combat les pierres au rein

    Noix

    Abaisse le cholestérol

    Améliore la mémoire

    Agit sur le moral

    Combat le cancer

    Protège contre les maladies du coeur

    Eau

    Aide à maigrir

    Combat les pierres au rein

    Lisse la peau

    Combat le cancer

     

    Melon d'eau

    Protège la prostate

    Aide à maigrir

    Abaisse le cholestérol

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Contrôle la tension artérielle

    Germe de blé

    Combat le cancer du côlon

    Prévient la constipation

    Abaisse le cholestérol

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Améliore la digestion

    Son

    Combat le cancer du côlon

    Prévient la constipation

    Abaisse le cholestérol

    Aide à prévenir les accidents cérébro-
    vasculaires

    Améliore la digestion

     

    BONNE JOURNÉE!

     

    La santé au naturel de chez Maya

     

     
    « Les DauphinsLa Baigneuse »

  • Commentaires

    3
    Vendredi 14 Août 2015 à 16:04

    bonjour ma douce janine merci pour tes bons conseils  j'aime beaucoup les fruits et légumes  merci pour ce beau partage

    gros bisous de ton amie

    béa

    2
    Jeudi 13 Août 2015 à 23:16

    des bon conseils mais le tableau est un peu grand pour mon écran alors pas vu tout

    j'adore tes chats sur le côté hi! hi!

    pleins d'bisouilles mon amie je te souhaite un bon vendredi

    calinou à tite minouche

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    1
    Jeudi 13 Août 2015 à 22:33

    Merci  pour tous ces précieux conseils chère Janine

    La prévention est très importante

    Mille bisous mon Amie

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